思ったことは現実化してしまう
マイナスのイメージが出てきたら
それをなくす方法を模索してください
未来に
「何を感じたいのか?」 「どんな体験をしたいのか」
自分が感じたいことを
明確にイメージしてインテンションしていくことです
うまくいかないかも??
のマイナスイメージを減らして行動をしていくことが
大事です
未来の自分の成功するイメージを増やしていきましょう。
失敗したら恥ずかしいとか
試験に落ちたら恥ずかしい
などの、イメージを払拭し
成功している自分をイメージしながら
行動をしていきましょう