めんどくさいがなくなる方法

めんどくさいがなくなる方法は

絶対できることからすごく小さな事から

初めて見ること

ジョギング始めると決めたとしたら

一日目　玄関まで行ってみる

二日目　外に出てみる

三日目　電柱一本分だけ言ってみる

四日目　辞めたくなると思うがそこを踏ん張って

　　　　又玄関まででもＯＫ

人間は変化を嫌う生き物

「初期状態維持の法則」

が、あるので

とりあえず、すごく簡単なことから始めてみる

変化に弱いが慣れには強いのが人間なので

毎日続ける事を目指してみる

習慣化を目指してみる