めんどくさいがなくなる方法は 絶対できることからすごく小さな事から 初めて見ること ジョギング始めると決めたとしたら 一日目 玄関まで行ってみる 二日目 外に出てみる 三日目 電柱一本分だけ言ってみる 四日目 辞めたくなると思うがそこを踏ん張って 又…