嫌なことがあったり嫌なことを思い出したら 試してほしいことですが 自分の自信を取り戻させてくれるものを 常に自分の周りに置いておく 目に見えるところに置いておく すぐに見つけ出せる所に保存をしておくなど 例えば ＮＥＴで拾ってきた自分が”元気にな…